Triggerpistepainanta
Triggerpisteet ovat merkittävä tekijä lihasperäisen kivun aiheuttajana. Jopa 85% potilaista, joilla on kroonista kipuoireistoa, aiheuttajana on triggerpiste.
Triggerpiste on erittäin herkkä / ärtynyt piste lihaksen sisällä olevassa tiukassa lihasäikeessä, mikä on herkistynyt kompressiolle, venytykselle tai kuormitukselle. Paikallisen kivun lisäksi triggerpisteeseen liittyy usein heijastekipu lähialueelle.
Triggerpisteitä voi syntyä mihin tahansa lihakseen. Kipua kuvataan tyypillisesti "jomottavana" tai "polttavana". Kivun voimakkuus voi vaihdella kevyestä vakavaan kiputilaan. Kipu voi myös vaikuttaa hermokivulta.
Hoidan triggerpisteitä erityisellä painallus-venytys -tekniikalla sekä lihaksen muokkaavalla käsittelyllä hieronnan yhteydessä. Kun triggerpiste on saatu hoidettua, myös kipu ja oireet helpottavat nopeasti.
Teen triggerpistepainantaa hieronnan ohella.
Hoidan triggerpisteitä myös Dry Needling neulahoidon avulla.