Urheiluhieronta

---

Urheilu- ja klassinen hieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta. 

Urheiluhieronta rentouttaa jännittynyttä lihasta, palauttaa kovasta harjoittelusta ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin. Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta poikittaisilla tehokkaimmilla otteilla.  

Klassinen hieronta on enemmän rentouttavaa hierontaa kuin muokkaavaa/ avaavaa hierontaa.  urheiluhieronnalla lihakset rentoutuvat ja stressi lievittyy.

Tyypillisiä urheiluhieronnan asiakkaita ovat myös toimistotyöntekijät mutta myös urheilijat.